zusätzlicher Kurs!
Dienstag, 22.10.2024, 18.00 – 19.10 Uhr
Evangelische Kita Miteinander, Brauweiler
Rückbildungsgymnastik - Abendkurs
Die Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Teil der Geburtsnachbereitung und sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt beginnen. Mit gezielten Übungen werden Beckenboden und Muskeln auf sanfte Art gekräftigt und stabilisiert.
Trainieren Sie mit anderen Müttern unter Anleitung einer erfahrenen Hebamme Bauch, Beckenboden und Rücken. Die Babys dürfen natürlich dabei sein.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 70 Minuten
Referentin: Sandra Hamacher
Beginn: Dienstag, 22.10.2024, 18.00 - 19.10 Uhr
Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen
Ort: Ev. Kita Miteinander, Friedhofsweg 4, 50259 Pulheim-Brauweiler
Anmeldung: 02234/986069 oder kontakt@familienzentrum-evka.de
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